Novosti
Sve novosti →
14.08.2026.
Biljna prehrana nije značajno naštetila izvedbi trčanja i dizanja utega u periodu od mjesec dana
Četverotjedna biljna prehrana u sveučilišnim menzama nije značajno utjecala na izvedbu trčanja i dizanja utega u odnosu na mješovitu prehranu.
13.08.2026.
Ekscentrična jakost čuva sposobnost brzog zaustavljanja ili deaceleracije
Studija na 20 sportaša pokazuje da veća ekscentrična jakost u čučnju smanjuje pad kvalitete kočenja nakon ponovljenih sprint-decelaracija. Snaga u skoku također je povezana s očuvanjem te sposobnosti.
12.08.2026.
Kako vrhunski treneri programiraju jakost i brzinu u treningu izdržljivosti
Analiza rada 12 norveških trenera s osvojenih ~400 medalja jasno pokazuje: trening s otporom i sprint ostaju obavezan sporedni dodatak treningu izdržljivosti.
Stranice
O aplikaciji Endurance Fun je sveobuhvatna aplikacija namijenjena svima koji žele preuzeti potpunu kontrolu nad svojim treningom, oporavkom i vlastitom fiziologijom. Što to točno znači, pročitajte ovdje.O nama Ovdje možete pročitati o nama i našem sportskom putu.Politika privatnosti Ova Pravila privatnosti i korištenja kolačića objašnjavaju kako prikupljamo, obrađujemo, pohranjujemo i štitimo Vaše osobne podatke, te koristimo kolačiće.